文字蒙太奇⋯反叛的腦袋，過老派的生活。曾經的雄心壯志，已無能爲力，只好過自己的小日子。 一隻孤狼，走進無人失敗的黃昏。

我總是在追尋，覺得自己必須去做、去爭取、去完成什麼事。但是追尋源自於恐懼——害怕不能擁有自己真正想要的東西。

我發現我這一生對自己太嚴格，不停鞭撻自己。根本沒有人在懲罰我，我終於明白我沒能原諒的人是我自己，我遺棄了我自己，我不夠愛自己。這件事跟其他人一點關係也沒有。

當我成為愛的時候，我就不會缺乏愛，也不需要別人用特定方式對待我，才能感到被愛，或是願意與他們分享我的美好。因為我忠於真實的自己，所以別人會自然而然得到我的愛。當我拋開對自己的偏見，對別人自然也沒有偏見。

在面對挑戰時，我不應該對自己太過嚴苛。問題的癥結往往不在於衝突，而是來自我對自己的偏見。當我不再當自己最大的敵人時，跟周遭世界的磨擦就會自然而然減少。我會變得更有耐心、更寬容。
當我們都看見自己是如此美好時，就不需要控制別人，也不會容許自己受到控制。

當我願意放棄自己的想望時，我得到了真正屬於我的東西。
我的療癒是發生在意識停止、讓生命力量接手的那一刻。在與生命合作而非對抗的時候，才能取得最大的能力。

現在我不再追求任何事情，不強求，讓事情順其自然發生。我必須學會信任，然後成為真正的自己。如此一來，我就只會吸引真正屬於我的人事物，而且發生的速度也會是我能從容適應的速度。

我可以一直擔心或一直想著自己需要或欠缺的東西，但這樣我的人生就不會朝我想要體驗的方向前進。

我應該忠於自己的獨特，感受世界純粹的美好。
學會放下，得到自由！

——《死過一次才學會愛》，Anita Moorjani